Pure Liveness steht für eine ganzheitliche und individuelle Ernährungsberatung, die sowohl körperliches als auch mentales Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt. Ziel ist es, dich auf dem Weg zu einer nachhaltigen und gesunden Lebensweise zu begleiten – frei von strikten Diäten und kurzfristigen Lösungen.

Der Name Pure Liveness steht für das, was mir in meiner Ernährungsberatung am Herzen liegt: echte, lebendige Energie für Körper und Geist. Während „Liveness“ im Englischen so viel wie „Leben“ bedeutet, geht es im Norwegischen noch einen Schritt weiter – es steht für Lebendigkeit. Genau das möchte ich mit meiner Beratung vermitteln: eine Ernährung, die dich nährt – und dir neue Energie und Lebensfreude gibt.. Natürlich, bewusst und mit Freude am Essen – für dein ganz eigenes, pures Liveness-Gefühl.

PURE LIVENESS BY LIVIA

living a happy, healthy and fullfiled life

ÜBER MICH

Hallo, ich bin Livia – diplomierte Ernährungsberaterin mit einem Herz für Menschen, Achtsamkeit und das echte Leben.

Gesunde Ernährung bedeutet für mich nicht Verzicht oder starre Regeln, sondern Balance, Genuss und Verbindung mit sich selbst. Ich begleite Menschen dabei, ihren ganz eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden zu finden – ganz ohne Diäten, aber mit viel Einfühlungsvermögen und einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Geist.

Schon seit meiner Kindheit haben mich der menschliche Körper, Gesundheit und Ernährung fasziniert. Die Freude am Kochen wurde mir in meiner Familie mitgegeben – gemeinsames Essen war für uns immer ein besonderer Moment der Verbindung.

Was mich antreibt, ist der Wunsch, dir zu zeigen, dass Ernährung kein ständiger Kampf sein muss – sondern ein Weg zu mehr Lebensfreude, Selbstvertrauen und einem guten Gefühl im eigenen Körper.

Warum ich Ernährungsberaterin wurde

Ich weiss aus eigener Erfahrung wie schwierig es sein kann, eine gesunde und entspannte Beziehung zum Essen zu entwickeln. Ernährung ist für mich weit mehr als reine Nährstoffaufnahme – sie ist eng verbunden mit unseren Gefühlen, unserem Alltag und unserem mentalen Wohlbefinden.

Aus dieser Erkenntnis heraus habe ich begonnen, mich intensiv mit Ernährung, Achtsamkeit und Gesundheit zu beschäftigen. Mein Weg führte mich über die Ausbildung zur Ernährungscoachin bis hin zur dipl. Ernährungsberaterin (nach SWS) – begleitet von meinem laufenden Studium der Ernährungswissenschaften.

Besonders wichtig ist mir der präventive Gedanke:

Wie wir durch bewusste Ernährung langfristig unser Wohlbefinden stärken können – ohne Diäten, aber mit echter Verbindung zu unserem Körper.

Da ich ganzheitlich arbeite, fliessen Themen wie Mindset, Selbstwahrnehmung und Selbstliebe in meine Arbeit mit ein.

Denn echte Veränderung beginnt im Inneren.