Health & Nutrition Coaching

Mein Ansatz - ganzheitlich & individuell

Jeder Mensch ist einzigartig und genauso sollte auch die Ernährungs- und Gesundheitsberatung sein. Ich setze auf eine individuelle und alltagstaugliche Herangehensweise, die deine persönlichen Bedürfnisse und Lebensumstände berücksichtigt. Gemeinsam entwickeln wir nachhaltige Strategien, die zu dir passen und dich langfristig unterstützen.

Dein Weg zu mehr Lebensqualität

Nachhaltige Veränderungen brauchen Zeit, Geduld und eine fundierte Strategie. Mein Ziel ist es, dich auf diesem Weg zu begleiten, dir wertvolles Wissen mitzugeben und praxisnahe Lösungen anzubieten – ohne Verbote, sondern mit Freude an einer gesunden Ernährung und einem gesunden Lebensstil.

Starte jetzt deine persönliche Reise zu einem gesünderen Leben

Kontaktiere mich für ein unverbindliches Erstgespräch – ich freue mich darauf, dich kennenzulernen.

1:1 COACHING

Manchmal genügt eine Sitzung, um Klarheit zu gewinnen und erste Schritte zu definieren.
In anderen Fällen begleiten dich mehrere Termine auf deinem Weg.

In der Einzelberatung analysieren wir deine Situation, klären deine Fragen und erstellen gemeinsam einen Plan, der zu dir passt.

Was du bekommst:

• Ernährungsanalyse

• Persönliche Zielsetzung

• Alltagstaugliche Tipps & Strategien

• Unterstützung bei Stress & emotionalem Essen

• Impulse für Achtsamkeit & Selbstfürsorge

Bereit, deine Gesundheit und deine Beziehung zu deinem Körper auf das nächste Level zu bringen?
Ob du dein Wohlbefinden steigern, deine Energie zurückgewinnen oder deine Gesundheit gezielt unterstützen möchtest – ich begleite dich auf deinem persönlichen Weg zu mehr Vitalität und Balance.
Gemeinsam entwickeln wir ein massgeschneidertes Coaching, das Ernährung, Bewegung, mentale Stärke und erholsame Routinen miteinander verbindet – und dir hilft, dich in deinem Körper wieder wohl, stark und zuhause zu fühlen.
So entstehen Veränderungen, die nachhaltig wirken – innen wie aussen.

Lass uns gemeinsam starten

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Ich freue mich darauf, dich kennenzulernen!

Nutze gerne das Kontaktformular, um mir eine Nachricht zu schicken oder buche weiter oben direkt online einen Termin.
Teile mir gerne mit, welche Themen oder Herausforderungen dich aktuell beschäftigen.

Je mehr ich über deine Ziele erfahre, desto gezielter kann ich die Beratung auf dich abstimmen.
Ich melde mich so schnell wie möglich bei dir zurück.

Alternativ erreichst du mich auch per E-Mail oder Telefon:

+41 77 443 92 91

kontakt@pureliveness.com

Ich freue mich auf deine Nachricht!