Pure Liveness steht für eine ganzheitliche und individuelle Ernährungs- und Gesundheitsberatung, die sowohl körperliches als auch mentales Wohlbefinden in den Mittelpunkt stellt. Ziel ist es, dich auf dem Weg zu einer nachhaltigen und gesunden Lebensweise zu begleiten – frei von strikten Diäten und kurzfristigen Lösungen.

Der Name Pure Liveness steht für das, was mir in meiner Beratung am Herzen liegt: echte, lebendige Energie für Körper und Geist. Während „Liveness“ im Englischen so viel wie „Leben“ bedeutet, geht es im Norwegischen noch einen Schritt weiter – es steht für Lebendigkeit. Genau das möchte ich mit meiner Beratung vermitteln: eine Ernährung, die dich nährt – und dir neue Energie und Lebensfreude gibt. Natürlich, bewusst und mit Freude am Essen – für dein ganz eigenes, pures Liveness-Gefühl.

PURE LIVENESS BY LIVIA

living a healthy, happy and fullfiled life

ÜBER MICH

Hallo, ich bin Livia – diplomierte Ernährungsberaterin mit einem Herz für Menschen, Achtsamkeit und das echte Leben.

Gesunde Ernährung bedeutet für mich nicht Verzicht oder starre Regeln, sondern Balance, Genuss und Verbindung mit sich selbst. Ich begleite Menschen dabei, ihren ganz eigenen Weg zu mehr Wohlbefinden zu finden – ganz ohne Diäten, aber mit viel Einfühlungsvermögen und einem ganzheitlichen Blick auf Körper und Geist.

Was mich antreibt, ist der Wunsch, dir zu zeigen, dass Ernährung kein ständiger Kampf sein muss – sondern ein Weg zu mehr Lebensfreude, Selbstvertrauen und einem guten Gefühl im eigenen Körper.

Warum ich Health & Nutrition Coach wurde

Schon seit meiner Kindheit haben mich der menschliche Körper, Gesundheit und Ernährung fasziniert. Die Freude am Kochen wurde mir in meiner Familie mitgegeben – gemeinsames Essen war für uns immer ein besonderer Moment der Verbindung. Daher habe ich begonnen mich intensiv mit den Themen Ernährung, Achtsamkeit und Gesundheit zu beschäftigen. Mein Weg führte mich über das Medizinstudium, zur Ausbildung zur Ernährungscoachin bis hin zur dipl. Ernährungsberaterin (nach SWS) begleitet vom Studium der Ernährungswissenschaften.

Diese Ausbildungen bilden das Fundament meiner heutigen Arbeit – geprägt von Tiefe, Fachwissen und einem ganzheitlichen Blick auf den Menschen.

Von der eigenen Erfahrung zur Berufung

Eine gesunde Beziehung zum Körper beginnt im Innen

Ich weiss aus eigener Erfahrung, wie herausfordernd es sein kann, eine gesunde und entspannte Beziehung zum Essen – und zum eigenen Körper – zu entwickeln. Über viele Jahre litt ich selbst unter einer Essstörung. Das wirkte sich nicht nur auf meine körperliche Gesundheit aus, sondern auch auf mein psychisches Wohlbefinden.

Eine gesunde Lebensweise ist wichtig, allerdings wird der psychische Aspekt in der Schulmedizin zu oft aussen vor gelassen. Obwohl der Einfluss der Psyche auf unsere Gesundheit enorm ist. Eine gesunde Beziehung zur Ernährung, dem eigenen Körper und dem Selbst steht bei mir deshalb im Fokus. Eine gesunde Lebensweise ist für mich weit mehr als genügend Bewegung und eine gesunde Ernährung – sie ist eng verbunden mit unseren Gefühlen, unserem Alltag und unserem mentalen Wohlbefinden.

Ganzheitlich, individuell & mit Herz

Da ich ganzheitlich arbeite, fliessen Themen wie Mindset, Selbstwahrnehmung und Selbstliebe in meine Arbeit mit ein, denn echte Veränderung beginnt im Inneren.

Ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten.